Ontdek de Ommetje-app: wandel je fit met ons team!

Als beweeg- en sportcoach zijn we altijd opzoek naar manieren om onze inwoners in beweging te krijgen en te houden. Vandaag willen we jullie graag voorstellen aan een app die wandelen leuk en motiverend maakt: de Ommetje- App, ontwikkeld door de Hersenstichting.

Wat is de Ommetje- App?

De Ommetje- app is ontworpen om van wandelen een dagelijkse gewoonte te maken. Wist je dat een dagelijks ommetje van minimaal 20 minuten al een positief effect heeft op je hersenfitheid? De app biedt verschillende functies om je te motiveren en je wandelervaring te verrijken.

Belangrijkste functies:

1. Persoonlijke weekdoelen: stel je eigen wandeldoelen in en werk in je eigen tempo aan een gezondere levensstijl.
2. XP en levels: Verdien XP- punten voor elke wandeling en stijg in de ranglijst. Daag jezelf uit en zie hoe je vordert ten opzichte van anderen.
3. Samen- om: Wandel (virtueel) samen met vrienden, familie of collega’s. Plan gezamenlijke wandelingen en motiveer elkaar.
4. Teamuitdaging: doe mee aan teamuitdagingen en werk samen aan een gezamenlijk doel. Volg de voortgang en moedig elkaar aan.

Doe mee met ons team!

Wij nodigen iedereen van harte uit om deel te nemen aan ons team: ontdekstaphorst. Samen kunnen we elkaar motiveren, onze doelen bereiken en vooral veel plezier hebben. Het maakt niet uit of je een ervaren wandelaar bent of net begint: iedereen is welkom!

Hoe doe je mee?

1. Download de Ommetje- app gratis via de appstore, playstore of via de website van de hersenstichting.
2. Maak een account aan en zoek naar ons team (ontdekstaphorst of via de code:PNRRN)
3. Begin met wandelen en geniet van de voordelen voor je gezondheid en welzijn.

Activiteiten:

Naast de Ommetje- app staan er ook een aantal wandel gerelateerde activiteiten gepland. Doe bijvoorbeeld van 12 tot en met 16 mei mee aan de jaarlijkse avondvierdaagse georganiseerd door de SWOS. Of wandel wekelijks mee met de wandelgroep van Rouveen op woensdagochtend van 9.00 tot 10.00 vanaf de Buurtstee. Ook in Staphorst kun je elke donderdagochtend van 10.30-11.30 meewandelen vanaf de Bibliotheek Staphorst.

Laten we samen de uitdaging aangaan en van wandelen een leuke en gezonde gewoonte maken. Wij kijken ernaar uit om jullie allemaal te zien deelnemen en samen onze gemeente nog actiever en gezonder te maken!